Haji adalah Rukun Islam ke-5 yang wajib dilaksanakan bagi yang berkemampuan manakala umrah pula adalah menziarahi Baitullah al-Haram pada bila-bila masa untuk melaksanakan ibadat tertentu dengan syarat-syarat yang tertentu. Buku ini berkisar kepada ibadah haji dan umrah dengan memfokus kepada persekitaran di Tanah Suci; pemakanan/diet; risiko, komplikasi, jenis rawatan dan langkah pencegahan yang perlu diambil oleh para jemaah supaya sentiasa berada dalam keadaan sihat sepanjang mengerjakan ibadah haji dan umrah. Antara penyakit yang dibincangkan adalah MERS-Cov, Pneumokokos, Meningokokus, Influenza, Asma, Alergi dan penyakit kulit. Justeru, buku ini sangat berguna dan harus dimiliki oleh setiap jemaah haji dan umrah untuk membantu dalam penjagaan kesihatan yang optimum semasa di Tanah Suci.